Gästebuch

Hier kannst du über deine Erlebnisse, Eindrücke und Erfahrungen mit Nia berichten.

Was gefällt dir an Nia? Was bringt dir Nia?

Lass' es uns wissen - alle die auch Nia tanzen und jene, die gerne Nia tanzen möchten.

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8 Kommentare

• #1

  Gabi Joham (Freitag, 05 Februar 2010 08:49)

  Das wunderbare an NIA ist, dass jeder in seinem Leistungsspektrum bleiben darf und in Leichtigkeit mitmachen kann. Genau deswegen kommt es jede Stunde zu Lachen und der Freude an der Bewegung. Und am Ende bin ich erstaunt, dass sie schon vorbei ist. Die Musik, die liebevolle Anleitung von Gabriele und die wunderbaren Übungen sind eine wahre Bereicherung! Und hoppditropp bin ich fitter geworde auch noch :-)
  

• #2

  NATASCHA (Freitag, 05 Februar 2010 18:37)

  Gabi-NIA bringt Sonne ins Herz und Leichtigkeit ins Sein; weckt den Rythmus im Blut und zaubert Zufriedenheit in die Seele...Das ist tanzen zum Glück!
  
  Ups-und für meinen Körper hab ich auch noch was gemacht! :+)

• #3

  Katharina (Sonntag, 07 Februar 2010 17:32)

  Seit fast einem 3/4 Jahr mache ich jetzt schon NIA bei Gabi, und bin bei jeder Stunde wieder auf's Neue überrascht, wie beweglich ich geworden bin (und dies ohne Schmerzen!). Eine Geschmeidigkeit, eine Leichtigkeit und eine Weiblichkeit haben sich eingestellt, die mir vorher fremd waren. Und dies alles in einer Stunde des Lachens, des Tanzens, der Freude, des "einfach-seins-könnens" (der innere Kritiker wird in dieser Zeit einfach vor die Tür verbannt!). Und was mir auch so wichtig ist: Die Abwechslung. Es wird nie eintönig. Aber was diese NIA-Stunde bei Gabi für mich wirklich zu etwas Besonderem macht ist ihr persönliches Einbringen, ihr Engagement für uns, ihr Einfühlungsvermögen. Da ist so viel Herzblut dabei, und das spürt man! NIA bei Gabi macht einfach glücklich :-)

• #4

  Petra (Mittwoch, 10 Februar 2010 14:43)

  NIA gibt mir unheimlich viel Energie. Nach der Stunde fühle ich mich immer
  herrlich entspannt und könnte Bäume "niederreissen"! Die Verspannungen im
  Rücken und Nacken sind nahezu verschwunden. Gabis motivierenden Anleitungen
  ist leicht zu folgen und Spass ist ein ständiger Begleiter
  der NIA-Stunden. Ich habe soviel Freude daran, dass ich mich auch
  zeitweise zu Hause "ertappe" ein paar Schritte beim Kochen oder beim
  Aufräumen bei passender Musik zu machen.

• #5

  Corina (Mittwoch, 10 Februar 2010 16:33)

  Besonders gut gefallen mir an Nia die verschiedenen Elemente aus denen die Figuren stammen. Es sind nicht diese typischen
  Übungen die man vielleicht aus den üblichen "Bauch-Bein-Po" und sonstigen Workouts kennt.
  Weiters hat mir sehr gut gefallen, dass man selbst als Neuling sehr schnell ein Gefühl für Nia bekommt und sich
  somit sehr rasch auf sich selbst und die Intensität in der man Nia ausüben möchte widmen kann. Man wird von Stunde
  zu Stunde freier!
  Was mir Nia bringt ist schnell gesagt! In erster Linie keine Rückenschmerzen mehr, das ist ja leider in der heutigen Zeit des
  Computeralltags fast umungänglich und dann kommt hinzu, dass es Spass macht sich zu bewegen, ich sehe es nicht als
  "Sport" und dabei tut es meinem Körper so gut.

• #6

  Simone (Dienstag, 16 Februar 2010 10:19)

  Ganz besonders gefällt mir Freedance. Diesen freien Bewegungen nachzugehen und meinen eigenen Rhythmus zu finden ist sehr angenehm. So unkompliziert, ich kann dabei meinen ganzen Körper bewusst spüren, jede Körperfaser, vom Kopf bis zur kleinen Zehe.

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  #7

  Herbert Brand (Dienstag, 16 Februar 2010 21:21)

  Nia ist gut für meine Beweglichkeit und meine Koordinationsfähigkeit.
  Nia macht mich auf eine angenehme Weise fit.
  
  In einer Niastunde tue ich etwas gutes für meinen Körper, weil ich mich bewege.
  Ich bewege meinen ganzen Körper.
  
  Ich komme ins Schwitzen.
  
  Ich verarbeite Dinge, die in mir stecken.
  Oft bewegt mich eine Niastunde auch emotional.
  Manchmal bin ich mehr bei mir, manchmal bin ich nach außen hin offen.
  
  Nia ist sehr abwechslungsreich ;-)
  
  I'm loving it.

• #8

  Eveline Gisela Amort (Donnerstag, 18 Februar 2010 13:38)

  An Nia gefällt mir ganz besonders die körperliche und gleichzeitig reaktionsmäßige Herausforderung. Nia schult meine Aufmerksamkeit und Wahrnehmung für meinen Körper.
  
  Das für Nia notwendige ständige Umdenken macht mich munter und koordiniert, so dass mein Bewusstsein und meine Reaktionsfähigkeit wachsam bleiben. Die Stunde fliegt vorbei, und ich bemerke erst nachher wie gut es tut, dass mein ganzer Körper bewegt und gestärkt wurde. Kein Körperteil wurde überfordert sondern alle Körperteile gleichermaßen gefördert.
  
  Ich mag das Gefühl, von Kopf bis Fuß durch bewegt zu sein. Und ich hatte noch nie einen Muskelkater! Nach einer Nia-Stunde ist alles an mir flexibler, irgendwie erfrischt, obwohl ich durchaus ins Schwitzen komme und auch gelegentlich fast außer Atem.

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